Smile House的二站

我現在想開兩個站,目前內容一樣,但是一個可很輕易留言,一個比較複雜,大家一起玩玩看囉!

新站網址:http://www.blogtw.com/blog.php?user=smilesmile

大腿缺氧,酸幾天就好了!!!

最近業績很差,所以被規定一定要加班,除了加班我堅持一定要運動,要不然身心會更糟糕(我自己覺得!).

這幾次上有氧課發現每個教練都在練大腿,玩spinning最後的伸展也練大腿耐力,bodybalance更不用說好幾個動作跟大腿都有關係,今天的bodycombate也是加強大腿部份,哇....好累好酸喔!

我拖著剛練過的大腿匆忙進公司,看見一旁體專畢業的琦太后忍不住跟她發牢騷,為什麼大家都在練大腿,我的腿好酸喔!

琦太后老神在在的回我一句話"大腿缺氧,酸幾天就好了!!!"

接受

從去年九月開始我有了在神裏第一個小小的服侍,今年我有更進一步的服侍,就是跑去課堂當volunteer,上玩課後,我覺得這課程真好玩.這是個愉快的經驗,也不像我自己想像中的那麼困難,或許因為我是在一旁玩,幫忙看著小朋友,我並不用準備課程.在第一次的volunteer之後,Chi熱情的邀請我參與當小朋友的program.這個令我覺得有需要更進一步的深思.因為這要準備且全部英文的環境的確是一個很大的挑戰,我把這樣的困擾與Chi討論,她卻提醒了我,在神裏,凡事會預備,完成在神,不在你自己.我花了一些的時間禱告與思考,但我仍然搖擺不定,無法得到決定.我想起去年年底曾有人邀請我去當一個同工時,我曾為自己的服侍禱告,但我只得到一個答案"就接受,你會很喜樂!"後來我因為一些因素我並沒有去那兒擔任同工,但是這一次我的腦海裏不斷的湧現"接受,你會很喜樂",連續兩天這件事情一直縈繞在我的心中,我又從另一個屬世的角度來思考"英語環境",的確我需要有一個這樣的環境,但是我仍然沒有勇氣去接受,在這過程中,我曾想試著忽略不去想,但很奇怪,還是仍然環繞著我的心.就在我加班時,很強烈的感受,就去做"Just Do It!",像做業績一樣,什麼都不知道,就是做!突然間,我拋下所有的顧慮,有一股勇往直前的勇氣,我打電話給Chi跟她說OK!她非常的雀躍,寫了e-mail告訴Vivien,Vivien跟Chi說我正跟上帝禱告希望Smile來這兒擔任同工.hmm....上帝真的很奇妙,我不知道未來會如何,但是我將繼續為這件事禱告,也求主繼續保守與帶領我未來的道路!

忙與盲

多年的職涯生活中,我並不是很害怕忙碌,但是我最不希望處於的情境是不知道自己在忙什麼,而讓自己心慌慌,隨意跟著大家的腳步向前進,而在聖經的閱讀下,我更知道我需要時時保持一顆安靜的心,因為安靜的心是生命的靈魂,唯有安靜的心才能讓自己時時處於光明中並避免走入黑暗裏.

這個月很辛苦,業績標準遲遲無法達到公司的要求,我很清楚這是不能強求的,但是上頭來的壓力,讓我覺得有點要窒息,終於我發現自己似乎到了極限,星期四累到連有氧課都爬不起來,只好放任自己繼續睡,終於到了星期六整個人放鬆下來更覺得自己需要安靜的時間,因此我開始取捨,禱告,安靜...,最後我選擇好好休息.

在安靜中,我發現自己的心似乎有點小小的轉變,以前的我不會隨著業績的變化而起伏,但是這次會,為什麼呢?似乎我開始追求金錢,對於一般人來說追求金錢是天經地義的事情,但是我卻不是這麼想的.或許接受的教育是錢是上帝為你預備的,但是不可否認的我清楚的感受過只有錢,單單的追求一些物質上的東西,最後得到的是一種空空的幸福,而我是在聖經中,主日禮拜中補足了那個缺口.很奇妙很難以解釋,這就像是如人飲水你得自己去體會才能明白,我知道我自己的累和失落除了上頭的壓力外,還有另一點是我的心離開了完整走向有缺口的路,沒有什麼好或不好,但我只知道我要的是什麼.

我想我會做一個調整在走回我原來的路,感謝主,原以為這又是一個忙碌的週末,但本來排好的行程因著其他的因素而讓我能夠有時間得到很好的休息,也讓自己在安靜中做了一些生活中的決定及調整!

花蓮之旅 - 有國際水準的海洋公園

終於到了我最嚮往的海洋公園,一入園就看到商店街,這樣的設計讓我想到了日本的迪斯奈樂園,也很像在國外的市集,整齊的設計讓人覺得舒服,這兒的纜車可以看到汪洋大海,所以連坐纜車都是一種享受呢!

最令我雀躍的是海豚表演,雖然以前親眼看過海豚,但是我對海豚鯨魚啦海獅啦總是有著一種好印象!一開始就看到海王子(訓練海豚表演的人)騎著海豚出場,哈...這是我的夢想耶,我也很想騎海豚.這兒的海豚噸位大約都有一百多公斤,可是看它們空中轉圈,從水中躍起嘴巴碰球....身手矯健,動作敏捷,讓我更加用力的為它們鼓掌,這兒的訓練人員很認真,當觀眾離場後,我們仍依依不捨在門邊流連,看著六隻海豚又從練習場裏游到表演池中,由海王子們命令這六隻海豚重新表演一些動作,原來海王子們對於表演的品質如此的重視,也難怪雖然觀眾席不是滿的但表演依然達國際級的標準!

海獅是另一個重頭戲,在看表演前,看到有人在跟海獅照相,讓我興起跑去買票,除了照相外還送一盒海狗的食物--香魚一盒,知道嗎?在這兒跟海獅照相除了花錢之外且還有名額限制的,因此不是有錢就可以照到的,跟我們照相的海獅名叫滷肉飯,離開時,我喊了滷肉飯再見,這隻海獅居然舉起手跟我bye bye,讓我對"滷肉飯"更加難以忘記!海獅的平衡感很好,可以只用一隻手舉起自己百公斤的身軀,因為圓不溜丟的,所以很討人喜歡.有一段是四隻海獅運動比賽,兩隻兩隻來,當紅隊表演完後,主持人問藍隊"紅隊表演那麼好,你們還有沒有什麼可以表演的?",藍隊那兩隻海獅居然用兩隻前手摀住眼睛,表現出不好意思的樣子,真是可愛耶!

這一天的天氣涼涼的,沒有花太多時間在排隊上,每一樣玩起來都很有趣,這次的旅行真的很快樂!我還要找機會到花蓮玩! ^_^ ^_^ ^_^

花蓮之旅 - 特別的早晨

早上起床就到餐廳裏享用早餐,這兒的早餐不如大飯店的奢華,但是卻是新鮮且溫馨的!熱熱的稀飯配米踢還有醬瓜,濃濃的熱豆漿,烤麵包...,真的覺得很享受,早餐用完後,我們一起在花園裏散步,且聽到"平安夜"的歌聲,讓我不禁問,這附近有教堂嗎?要不然....,一回神才想到這兒是渡假中心,方圓百里什麼都沒有,那音樂是來自於園裏的擴音器,心中突然有一股喜樂湧上心頭,本來以為這個早晨是無法安靜的親近神,但是神似乎用了這樣的特別方式讓我感受到祂的存在,心裡格外的喜樂,也更覺得神的奇妙,在悠閒的腳步中,享受這寧靜的早晨,還有這平安的聲音,感謝主讓我有個很特別的主日!

花蓮之旅 - 晚會

團體出遊總是會有餘興節目,為了這個餘興節目,我們這一組大約排練了個把月,我們的演出很平常但卻也撼動人心,因為我們是把平常工作上的甘苦轉變成一齣歌舞劇!在一個皮鞭聲及責罵聲中我們從舞台的左邊邊跑邊滾滾到舞台的右邊,這突如其來的皮鞭聲和慌亂的場景把大家吃飯的目光轉向了台前,歌舞劇雖短但卻實在的點出了我們工作的甘苦,加上本組組員每次都是到最後關頭就全部豁出去(每次拼業績都是這樣),因此我們的最佳表現居然是出現在晚會當天,當唱著"有時人客說不要,有時徵信退BK,真是傷腦筋時"居然台下有同事當場爆淚,在"對公司的心攏嗎是永遠無變卦,對業績的情猶原是放在心肝",台下的長官桌,居然束起大拇指,且頻頻詢問這是誰編的,看著台下觀眾讚賞的眼光,我突然有一種莫名的情緒,差點掉下淚來(因為這個月的業績好難做喔!)!下臺後,另一組的組頭跟我們說我打心底佩服你們,你們演得真的很好!雖然我們沒有得到冠軍但卻在兩個有獎金的比賽裏得到2個第二名,最重要的是我們大家心裏都覺得自己是冠軍,因為我們認同我們自己的演出,這場演出真是太棒!!!

花蓮之旅 - 魚

遠遠的涼亭裏,看到同事們在餵魚,我們也就順勢走過去,走過去一看突然覺得噁心,一大群魚大約有二三十尾,有的可以有一個人的手臂長,且大部分寬度有一個人的手臂寬,所有的魚皆再搶食飼料,一團黑壓壓的東西,看到第一眼真的讓人覺得有一種想吐的感覺.且這些魚都有很厲害的功夫,在魚池邊有一個淺灘的設計,就是灘上還有一點水,差不多五公分的水深,這些魚餵了搶一兩顆飼料可以將身體彈上岸,剛開始很怕這些魚會因為離水而死,但是我錯了,他們彈上來不管有沒有吃到,都可以用他們強而有力的身體彈回水中.不知道是不是沒有遊客就沒有人會去餵食,因為這些魚只要看到岸邊有人不管有沒有拿飼料大約10秒的時間就會聚集一大群全身黑黑的魚,雖然這已經是一個星期以前的事了,但是只要想到還是讓我覺得心裡很震驚,像是被嚇到一樣!

花蓮之旅 - 羊奶咖啡

回程的路上,我們仔細的找,終於看到了一個小小的木頭樓梯,我們把腳踏車Park好之後,走上樓去,看到了一個類似農舍一樣的木頭建築物,裡面已經滿滿的人,且大部分都是公司的同事,但是櫃檯說要一個半小時後才會有位置,如果要外帶,一小杯大約一個expresso的量要價180元,hmmm...真的很貴,突然之間覺得好像沒有什麼必要湊熱鬧.台灣就這麼點大,因著交通的發達,甚至在7-11也已經可以買到各地的著名土產,且對我來說吃並不是那麼的重要,反倒是這個產品的典故我比較有興趣,可是每次總是讓我覺得失望,因為常常聽到的是這個很有名喔,那個歷史悠久喔,在來就什麼也不了解了!

花蓮之旅 - 三人協力車

到了花蓮在海邊的某農場(嘿嘿...我忘記名字了!),聽說那兒最有名的就是羊奶咖啡了,往遠處看看似乎有很長的路程要走,索性就租了三人協力車往目標出發,沿著海邊騎,我突然覺得很興奮,因為我並不會騎腳踏車,但是卻能跟著同伴一起騎車吹海風,突然覺得很開心!我現在才體會到為什麼那麼多人喜歡騎腳踏車,且在這個交通工具發達的時候,腳踏車生意依然興隆,這種自在並與大自然深深接觸的感受,是跟其他交通工具不一樣的,且騎腳踏車有修飾下半身的作用,真是好處多多呢!既然來到這兒,羊奶咖啡一定要找到,因為我們騎得滿快的,早就把同事們拋到腦後了,沿路遇到人就問羊奶咖啡在哪?突然問到一個口齒不清,眼神渙散的年輕人,在問答間發現這人的言語很有可能不是好人,我們看了掉頭就走,沒想到這個人還騎著摩托車跟上來,突然間讓我覺得有點害怕,但是琦太后果然是太后,老神在在,完全無視於這人的存在,還跟我說不用怕,就在琦太后拍胸脯擔保下,我們在山頂上吹風看海,之後往回程的路繼續尋找名產的羊奶咖啡.

花蓮之旅 - 狀況百出的登車狀況

會包整列火車出遊,可想而知這個出遊人數一定是非常的可觀,人多自然就會產生一些問題,火車緩緩的離開月台向花蓮出發,突然某主管喊著"ㄟ...那不是李小美,火車開了怎麼還站在月台?",原來這人遲到結果站錯月台,我們只好在火車上跟她揮揮手,並請她付費坐下班列車到花蓮來集合.車窗外的景色已經讓我們可以看到山景了,在熱鬧的聲音中突然聽到某同事用手機在找人"你在哪裡?三號車廂,我也在三號啊,沒看到你啊?什麼自強號,沒有啊!是莒光號,你坐錯車了啦!"原來有三位同事坐上了別家公司的觀光列車朝著花蓮的方向出發了,那我們只好跟她們說花蓮月台見!

花蓮之旅 - 包火車

我又再度在"冷支支"的早晨背著大包包和小包包向台北車站出發,這次我要參加公司的旅遊到我最喜愛的花蓮,說真的,我不是那麼喜歡台北車站的月台,冷冷黑黑的且斷斷續續會飄來一股異味,但是這次我卻覺得很開心,因為坐過整輛被包下的計程車,整輛被包下的遊覽車,不希奇!這次要坐整列都被包下的火車,除了整列是我們的外,還可以選擇我們所想要停靠的站,這樣的經驗實在太特別了,不禁讓我莫名的開心起來!

1/9 路跑後記

現在終於知道早起運動為何可以古時延續至今,本來只是想要完成一個自己想要完成的目標,但當完成後,發現一整天的精神特別好,情緒部分也處於最佳狀態.路跑後幾天與Chi聊天,才知道那天路跑的成員都變猛了,Mathew自己說除了回英國,否則他不可能如此早起,Mandy和Jason在完跑後還跑到教會做禮拜,小玲也在跑完後就進公司加班,似乎突然之間,大家都強壯了,我想應該是早起運動的關係,還有腎上腺素的作用吧!由此可知古人的好習慣是有其個中的道理!

050109主日筆記

** 在聖經裏有許多奧秘是需要靠信心而接受並非理智
-- 信心是從而神而生,當你時常親近神,妳一定會明瞭神是如何加給你的信心!

** 基督徒是可以接受生命中有許多的苦難,因為相信患難時神同在,而生忍耐,忍耐生老練,最後會有盼望!
-- 其中忍耐的解釋是長久受苦的能力,老練是成熟的生命.

** 人在苦難中若沒有盼望才是可怕
-- 這盼望是從神而來,不是隨便亂亂想喔!

** 神在我們裡面工作
-- 工作是人手所做的工

** 學習如何學習

我的第一次路跑

在冷颼颼的凌晨,把自己整裝完成準備邁向我人生中的第一個路跑,走在往捷運站的路上,天啊...,天是黑的,路上超寂靜,沒有半個人,只看到一隻流浪的老夫子狗,我一邊半跑半走往捷運站走去,一邊想著萬一...,萬一不小心來了個什麼怪叔叔怎麼辦?想著想著,我自己開始握起拳頭,萬一真有個萬一,那別怪我不客氣,我一定給他狠狠給他兩爪,另外給他一拳,最後補他一腳!哈哈...好家在這些都派不上場,因為想完後,已經走到捷運站了!

與夥伴們會合後,大家彼此聊著聊著,同時一邊開始做著自己腦袋中的暖身操,我轉向四周看看附近的人在做什麼,隨著時間的接近,我們這一群也全部轉到舞台前,隨著現場的熱身音樂還有台上的有氧教練一起動起來,不但身體熱了起來,心也熱了起來,從大家的表情看得出來大家已經開始預備起跑了.在主持人的口令下,大家將方向轉向出發點,但是...突然台上的主持人高喊著"還沒開始回來....",但是大勢已去,有些人已經跑遠了,路跑就在這個"錯誤"下展開了!

我很清楚我自己是來完成的不是來比時間的,我期許自己是跑完不是走完,因此我用這兩個目標向前行,稍稍看了一下參與的人,真是扶老攜幼,甚至看到有人背著嬰兒在跑步,看著那個嬰兒尚未發育完成的脖子跟著父親的腳步上下震動,讓我不驚對這嬰兒有點擔心,因為這樣的震動是會對小嬰兒造成傷害,突然聽到附近有個聲音<台語>"阿芬耶,阿芬在那邊...阿芬也來ㄋ",我忍不住跟我朋友說"這好像菜籃族的對話喔!",由此可知路跑似乎在馬市長的影響下變成大家的運動了!在像沙丁魚罐頭的人群中跑步,突然我覺得不遠處有空出一段距離,讓我突然想要"超車",因此我加快腳步,從人與人中間小小的縫細裡閃過去,繼續向前跑,原來大家一起跑還是要看狀況努力超車,真好玩!

說實話今天的天氣冷冷濕濕的,加上我正好處於女性每個月最脆弱的時候,但是我卻沒有任何一點不舒服無法參加的狀況,反而有一股力量去完成,感謝主!我想我又發現了另一個興趣"跑步",我正在尋找下一個跑步的活動,屆時希望我們這一團人能大家再度共襄盛舉!

最近讀到一個朋友傳來的e-mail,文章如下: Subject: 你怎麼看你自己？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
有一位牧師的女兒，她天生就是一位腦性痲痺患者，全身佈滿不正常的高張力，且無法言語。但，她卻靠著無
比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術博士，並到處現身說法，幫助他人。

有一次，她應邀到一個場合演”寫”（不能講話的她必需以筆代口），會後發問時，一個學生當眾小聲的問： 「妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」這個無心但尖端的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，深怕會深深刺傷了她的心。只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了「我怎麼看自己 」這幾個大字。 她笑著再回頭看了看大家後，又轉過身去繼續寫著：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這麼愛我！
四、上帝這麼愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有隻可愛的貓！
七、還有……
八、……

忽然，教室內一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」眾人安靜了幾秒後，一下子，全場響起了如雷的掌聲與無數感動的淚那天，許多人因著她的樂觀與見證而得到激勵。這個樂觀的腦性痲痺患者是誰？
她，就是美國南加洲大學藝術博士，在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。「我只看我所有的，不看我所沒有的。」我喜歡這樣的人生觀，很健康也很愜意。這讓我聯想到，《聖經》曾形容一些聰明人：「似乎貧窮，卻是富足的。似乎是一無所有，卻是樣樣都有的。」可不是嗎？幸福，不在於您擁有多少事物，乃在於您用怎樣的態度去看待、享受自己現下所擁有的一切。若是能這樣，即便您看似一無所有，也能比那些大富豪或身體健壯但成天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。你都是怎麼看你自己的呢？黃美廉博士的生活態度值得我們每一個人學習。
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我們有什麼?