1/9 路跑後記

現在終於知道早起運動為何可以古時延續至今,本來只是想要完成一個自己想要完成的目標,但當完成後,發現一整天的精神特別好,情緒部分也處於最佳狀態.路跑後幾天與Chi聊天,才知道那天路跑的成員都變猛了,Mathew自己說除了回英國,否則他不可能如此早起,Mandy和Jason在完跑後還跑到教會做禮拜,小玲也在跑完後就進公司加班,似乎突然之間,大家都強壯了,我想應該是早起運動的關係,還有腎上腺素的作用吧!由此可知古人的好習慣是有其個中的道理!