淋漓盡致的汗水

常跑見有氧教室大約快一年了,而最近我發現...嘿嘿嘿...各方面都有進步喔!

過年假期時,因為沒有出遠門,所以天天到健身房刷卡上Bodycombate,甚至有一天Bodycombate+Spinning一起,很棒的是我沒有什麼累的感覺,最讚的是當假期結束回到辦公室,同事們問我"你有減肥喔"?瘦了耶! ＹＡ！！！

昨天在上飛輪課時,有了重大的發現,奇怪我最害怕的大腿居然開始沒有酸的感覺,且昨日通體舒暢,踩起飛輪不但汗如雨下,且速度和重力都有進步,讓我的心裏一直在笑.瞧瞧自己的大腿,忍不住想跟對自己的大腿講一聲"Good Job!!!"

之前剛開始踩飛輪,覺得屁股超痛,問過健身房的教練Jenny,基本上姿勢沒問題,那好像也沒什麼解決之道,最後她只給我一句話"忍耐一下,習慣就好"!或許這是她自己過來人的經驗,而我最近倒是體會到了這句話的深意,因為最近一次運動太勤快,衣服來不及洗,所以有一兩次得穿普通的有氧褲子上車,我發現我已經沒感覺了,還真的是習慣就好!此話恰巧可以配上我目前的工作,從進公司來我很少加班,但是目前的主管及自己的目標和以前已經不同了,所以有時候還是非得加班不可,剛開始不習慣就算了,心裏還帶著很大的負擔,可是當月報出來時,那種享受豐收成果的滋味,慢慢的也就把原來的不習慣變成習慣了! Jenny真有你一套耶!!!

流汗有時候是很不舒服的,但是就像踩飛輪一樣,像著遠方看,會忘卻痛苦,而淋漓盡致後的汗水換來的卻是一身的通體舒暢,其實看你要得是什麼,否則忍一下習慣了人生更美好,也沒什麼不好的!